Captain's Blog

Para comemorar que estou basicamente recuperado da cirurgia, fui fazer aula de yoga hoje de manhã com a Lydia... :-)

Um lugar aqui perto está com uma promoção de 10 aulas por $10 (ou seja, $1 cada). A única coisa é que você tem 10 dias para fazer as 10 aulas, mas tudo bem. Mesmo assim vale à pena, então nós fomos. Não vai dar para fazer as 10 aulas, mas talvez dê para fazer umas 4 ou 5.

Acho que até que me saí bem, sendo a primeira vez. Até consegui fazer um "headstand" quase direito, só não consegui estender as pernas bem esticadinhas. Mas consegui em casa, depois.

Achei legal, mas eu queria mesmo era voltar a fazer aikidô... sei lá o que vou fazer então.

Posted by at 12:07 PM | Permalink | Comments (0)

Ontem teve teste lá no dojô. Eu testei para gokyu, que é o quinto grau. Apesar de estar fazendo aikidô já faz um tempão, com todas as interrupções que tive no estudo, acabei sempre perdendo as épocas de teste.

Os graus vão de quinto até primeiro, que é a primeira faixa preta, depois sobem até o décimo. O décimo grau é só para o O-Sensei, o fundador. Meu sensei é sexto grau.

Não comentei nada antes só para o caso de eu fracassar miseravelmente. :-P

Das 7 pessoas que testaram ontem, só eu e um outro cara passamos. O resto todo foi reprovado, o que é incomum, pois normalmente quando você é convidado a testar, significa que basicamente já deve estar pronto. O sensei não ficou nada contente com o desempenho dos testantes (?) e deu a maior comida de rabo nos alunos antigos, por eles não terem ajudado o pessoal a se preparar adequadamente. :-|

Posted by at 12:13 PM | Permalink | Comments (3)

Voltei para casa do seminário de aikidô... estou todo arrebentado. É o que dá fazer o equivalente à uma semana de aulas em 2 dias.

Pior vai ser para trabalhar amanhã...

Posted by at 1:03 PM | Permalink | Comments (0)

Como eu não me exercito o suficiente durante a semana , resolvi aproveitar o final de semana e participar de um seminário lá no dojô de aikidô... hoje e amanhã.

Estou acabado... meus olhos mal conseguem se manter abertos.

Posted by at 8:41 PM | Permalink | Comments (0)

Tenho ido pelo menos 2 vezes por semana no aikidô... meus pulsos estão doendo. Vamos ver até onde isso vai. Estranhamente, eles doem menos depois que vou às aulas.

No domingo fomos ver a exposição "Body Worlds", lá no Franklin Institute, em Philadelphia. Foi bem legal, embora algumas das peças mais legais, como a do cavaleiro e o gorila, estavam em outras cidades.

Estou devendo as fotos da caverna em State College... depois coloco aqui. Tiramos usando a câmera da Lydia, que grava em formato RAW, mas o programa que tenho aqui no meu micro não converte bem. Então preciso editar no micro dela.

That's all folks! :-P

Posted by at 9:22 PM | Permalink | Comments (1)

Estou machucado... repuxei meu bíceps femoral (acho que é esse o músculo, fica na parte de trás da coxa) ontem de manhã. Acho. Não sei direito quando foi, só sei que começou a doer quando comecei a trabalhar. Então na aula de ontem à noite estava difícil, porque na hora de levantar do chão a minha perna não tinha força.

E eles tiveram aula de iaidô lá também, depois da aula de aikidô. Eu não sabia, caso contrário teria levado minha espada. Vou ver se faço também, já que não faço mais kenjutsu.

Ontem à noite, também, estava olhando no Google Video e descobri que eles tem montes e montes de vídeos de aikidô, para quem estiver curioso em ver como é. Recomendo este aqui, que mostra várias técnicas como são mostradas durante a aula.

Aliás, no Google Video não tem vídeos de kenjutsu, mas tem alguns de iaido.

Posted by at 5:43 PM | Permalink | Comments (2)

Lembram no ano passado quando tentei voltar para o aikidô e tive que parar logo depois por causa dos meus pulsos, estavam doendo muito por causa do stress do trabalho e aulas?

Encontramos o meu sensei e uma turma de alunos na sexta-feira à noite num restaurante. Batemos papo, contamos as novidades, etc... e me deu aquela vontade de fazer aikidô. Na verdade a vontade estava sempre aqui, mas eu estava enrolando por que tinha medo de ferrar meus pulsos novamente.

Mas acabei voltando às aulas hoje de novo... vou tentar novamente. Se meus pulsos começarem a doer (meu pulso esquerdo já estava dolorido estes dias porque tomei um tombo no gelo), quem sabe se eu ignorar a dor por tempo suficiente, ela vai embora? ;-)

Posted by at 7:21 PM | Permalink | Comments (2)

Estou todo estourado por causa da aula de aikidô da quarta-feira... quem diria que eu usava tantos músculos diferentes?

Posted by at 10:05 AM | Permalink | Comments (1)

Hoje eu voltei oficialmente a praticar aikidô.

Na verdade era para eu ter começado na segunda-feira, mas cheguei atrasado do serviço e perdi a aula. Então ia começar ontem, mas aí caiu a maior nevasca e a aula foi cancelada. Daí, comecei hoje.

Depois da aula fizemos uns 20 minutos de meditação Zen. Infelizmente, acho que não vou poder mais fazer isso, porque descobri que meditação Zen é coisa do demônio. Xô, Satanás! ;-)

Posted by at 9:50 PM | Permalink | Comments (3)

Depois de um longo e tenebroso inverno, voltei hoje ao aikidô. Quero ver amanhã como estarei me sentindo...

Posted by at 9:18 PM | Permalink | Comments (1)

Muitos de vocês sabem que eu pratiquei kenjutsu durante um tempo. A classe acabou se desfazendo por vários motivos, mas pelo menos eu tive a oportunidade de aprender um pouco.

Kenjutsu é a arte da luta com espadas, primariamente a katana e a wakizashi, mas também envolve yari (lança), jo (bastão) e outras armas.

Não confundam com o mais conhecido kendo, que é uma versão mais "esporte" que usa armaduras e shinai (a espada de bambu).

Eu tinha prometido faz tempo colocar uns filminhos de kenjutsu aqui para o pessoal ver, mas nunca achei nada muito bom. Hoje eu vi uns filminhos interessantes e me lembrei de copiar aqui para vocês verem. Clique nos links abaixo para assistir (ou dê um right-click para copiar para o seu computador).

Primeiro filminho
Segundo filminho
Terceiro filminho

Além desses, eu achei uns filminhos de samurai praticando, filmados antes da Segunda Guerra Mundial. Depois eu coloco aqui também.

Posted by at 5:43 PM | Permalink | Comments (3)

Um entre vários dos hematomas espalhados pelo meu corpo...

Posted by at 10:08 PM | Permalink | Comments (14)

Ontem à noite foi a aula final da turma que estava fazendo o curso introdutório de aikidô atual. Eu estava indo também porque um cara que trabalha aqui comigo está fazendo, então eu ia para acompanhá-lo.

A Lydia também tinha voltado a fazer essas aulas, para pegar mais leve depois da longa ausência.

Só que eu ainda não estou legal, então fui ao dojo só para assistir à aula sentado fora do tatami. A Lydia chegou lá com uma enxaqueca ferrada... ela começou a aula mas teve que parar logo que começaram a treinar as cambalhotas. Então ela pediu licença e ficou sentada fora junto comigo.

Ficamos os dois lá assistindo a aula, eu tossindo e a Lydia com cara de dor. Coisa mais triste. ;-)

Posted by at 12:15 PM | Permalink | Comments (5)

Meu sensei lá do aikidô contou uma historinha sobre quando ele ainda estudava com Chiba Sensei (o mestre dele), lá na costa oeste dos EUA.

Um dia veio um grupo de aikidokas lá do Japão para passar uma temporada estudando com Chiba Sensei. Um certo dia estavam todos sentados conversando, os japoneses falando com os estudantes daqui através do Chiba Sensei, que traduzia tudo. Conversa vai, conversa vem, os japoneses perguntando montes de coisas para os americanos, até que chegaram na fatídica pergunta "por que você faz aikidô?".

Todo mundo respondeu coisas tipo "para crescer como pessoa", etc, até que chegou a vez do meu sensei, que sem titubear respondeu:

"Eu entrei aqui por acidente e agora tenho medo de tentar ir embora"

Enquanto o resto dos americanos caía na gargalhada, Chiba Sensei ficou vermelho e soltando fumaça. Vendo isso, meu sensei rapidamente mudou sua resposta: "para me aperfeiçoar".

Até hoje ele não sabe o que o sensei dele traduziu para os japoneses para explicar as gargalhadas.

Posted by at 3:12 PM | Permalink

O meu post de ontem foi uma tentativa de humor... mas acho que o tom acabou ficando muito sério, então vou ter que me explicar.

Basicamente tudo o que eu falei, tirando a parte da bebida, foi verdade mesmo. A interpretação é que muda um pouco.

A gente tem a impressão que esses monges Zen ficam lá na maior folga sentadinhos, mas na verdade a meditação é muito difícil e enquanto disciplina a mente, castiga o corpo também. A rotina típica envolve um montão de meditação sentada e também trabalhos físicos que variam de faxina diária, manutenção de jardins, hortas, etc.

A meditação não tem nada a ver com religião (se tivesse eu com certeza não estaria lá). O objetivo é se livrar do "ruído" mental ao qual a gente se sujeita constantemente e ensinar a se concentrar no momento, no que se está fazendo. E a gente normalmente não percebe, mas tem uma quantidade enorme desse "ruído".

Com sofrimento e tudo, eu achei bem legal participar desse "mini-sesshin". Só que agora não sei se estou preparado para encarar o sesshin de verdade em junho... esse vai ser muito mais intenso.

Desculpem pela confusão... ;-)

Posted by at 9:49 AM | Permalink

Voltei do sesshin muito mais sábio que antes. Descobri o significado do Zen.

É a bebida.

Só pode ser. Aqueles monges devem encher a cara de sakê o tempo todo, para ficar fazendo isso que fazem.

Por que outra razão você ficaria sentado com as pernas cruzadas, em silêncio, contando as suas respirações por horas a fio? E sem poder se mexer apesar da dor ou mesmo ficar com sono senão vem um cara com uma taquara te dar uma porrada? Isso sem falar que quando finalmente chega a hora de levantar você não consegue, pois nem sente mais as pernas...

Ainda por cima, depois de todo esse sofrimento, ainda fazem você fazer faxina no lugar todo e ir trabalhar de capiau na plantação.

Pelo menos saiu barato, só precisei deixar $10 pelas despesas com comida e mais uma doaçãozinha para ajudar com as mesas que o meu sensei teve que fazer (umas mesas baixas e compridas para as refeições).

Só não vi nada do sakê. Mas tenho certeza que deve ser isso.

Posted by at 4:47 PM | Permalink

Estou de saída para o sesshin... ohmmmmmm... ;-)

Até amanhã.

Posted by at 5:49 PM | Permalink

À tarde vai ter o mini-sesshin lá no dojô de aikidô. Começa às 18:30 e vai até a hora do almoço de domingo.

Para vocês terem uma idéia de como é, a programação é a seguinte:

Sábado:

18:30 - 19:00 Orientação
19:00 - 19:40 Zazen, sutras
19:50 - 20:20 Zazen
20:20 - 20:40 Sarei (chá) e descanso
20:40 - 21:00 Zazen, sutras, encerramento do dia, lanche e dormir (no dojô)

Domingo:

05:30 - 06:00 Levantar
06:00 - 06:35 Já sentados, serve-se chá de ameixa, sutras, zazen
06:35 - 07:15 Zazen
07:25 - 08:00 Zazen
08:00 - 09:00 Café da manhã, limpeza do dojô, lavar louça, descanso
09:00 - 09:40 Zazen
09:40 - 09:50 Sarei
09:50 - 10:20 Zazen
10:20 - 10:40 Kinhin (meditação enquanto se caminha)
10:40 - 11:10 Zazen
11:15 - 11:30 Zazen, Sutra e encerramento

Posted by at 1:30 PM | Permalink

No final de semana que vem (dias 3 e 4 de maio) vai ter um "treinamento" de sesshin, que é uma espécie de maratona intensiva de meditação. Vai do sábado de noite até o domingo na hora do almoço.

A meditação, ao contrário do que possa parecer, é mais do que ficar sentado de pernas cruzadas numa almofada, com os olhos semi-cerrados, em silêncio (não se fica fazendo "ohm-ohm-ohm" não). A posição é bastante dinâmica, você tem que se concentrar e as pernas cruzadas depois de um tempo começam a doer mesmo, mas você não pode se mexer. Aguentar sessões seguidas disso por dois dias demanda bastante (apesar de não ser só isso que se faz no sesshin).

Esse "treinamento" é justamente para o pessoal que nunca fez (eu incluso) ter uma noção melhor do que é, antes de se meter a fazer o sesshin de verdade que vai ter lá em junho. Vamos ver se minhas pernas aguentam. Se eu conseguir encarar os períodos extendidos de meditação, eu arrisco participar em junho.

Posted by at 3:50 PM | Permalink

Ontem, contrariando as ordens do meu médico, fui à aula de aikidô. Afinal, não fiz nada que não seja tradição por aqui... este país sofre de "surdez seletiva", quando o que é dito não convém, eles simplesmente fingem que não escutam...

Mas isso não quer dizer que não fui cuidadoso. A aula de ontem foi o início de um grupo novo que está fazendo o curso introdutório de aikidô, então a coisa foi bem tranquila. Hoje à noite tenho aula de armas, que também é menos intensa do que as aulas normais.

Posted by at 10:05 AM | Permalink